[MBC기분좋은날]장건강(닥터스키니 최보윤원장)

[MBC 기분좋은날- 장건강] - 닥터스키니 최보윤 원장

 

안녕하세요. 닥터스키니의원입니다^^

MBC 기분좋은날에서 장건강 지키는 방법에 대해

닥터스키니 최보윤 원장님께서 장건강지키는 음식, 운동비법을 공개하셨습니다.

 

 

 

 

 

   한국인의 주요 발생 암 중 절반이 소화기 암입니다. 그 중에서도
   국가암정보 센터에 등록된 2015년 통계에 따르면 한국인 발병률 1위가 바로
   위암이었습니다.

 

 

   또한 국민보험공단에 따르면 국민 10명 중 1명이
   위염을 앓고 있다는데요. 문제는 만성위염은 위암이 씨앗이 될 수 있다는 겁니다!    

 

 

 

 

 

  위암 역시 80% 정도는 증상이 없는 암이니만큼 정기적인 검진이 필수인데요.
   그렇지만 위암도 상당히 진행된 경우 증상이 나타날 수 있습니다!

   토혈과 음식을 삼키기 어려운 증상이 계속된다면 위암을 의심하셔야 합니다!

   물론 식도에 상처가 난 경우에도 토혈이 일어날 수 있지만,
   위의 암조직에서 피가 나거나 암조직이 커지면서 혈관을 눌러 출혈이
   발생하는 경우도 있거든요. 
   

 

 

 

   또 이 암 덩어리가 위의 통로를 막아 음식물 소화를 어렵게 만들기도 합니다.
   토혈, 구토, 음식물을 삼키기 어려운 증상이 지속된다면 위암을 의심해보시고요.

   여기에 더불어 이유 없는 체중 감소는 모든 암의 공통된 증상입니다!

   아무 이유 없이 3개월 안에 5kg이 넘게 체중이 줄었다면
   꼭 전문의와 상담하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

   제가 준비한 장에 쌓인 노폐물을 배출할 첫 번째 식재료 <다시마> 입니다! 

   닥터스키니 다이어트에서도 다이어트식품으로 권하는 '다시마'인데요!

   

 

 

 

   제가 다시마를 갖고 나온 이유는, 다시마 속 알긴산이란 성분 때문인데요
   이 미끄덩한 거 보이시죠?

 

 

 

   이 미끈미끈한 점액질이 바로 알긴산이에요

 

   많은 분들이 이 미끈미끈한 것이 싫어서 육수로만 드시는데.  

 

 

   사실 미끈미끈한    알긴산이 우리가 앓고 있는 변비를 해소하는데 일등 공신인데요.
   알신간은 수용성 식이섬유로 장 속에 들어오면 장을 자극해 장운동을 원활하게 하며,    

   변비 해소에도 도움이 되는 거죠.  

 

    다이어트시에는 변비가 잘 올 수 있기 때문에

   변비예방을 위해서 닥터스키니 다이어트에서는 '다시마'를 다이어트 식품으로 권해드립니다.

 

 

 

 

뿐만 아니라 알긴산은 우리가 먹는

미역, 다시마,    톳 같은 해조류에 많이 함유되어 있기도 해요!

 

오늘도 닥터스키니의원에서 전하는 건~~강한 소식!
다이어트에도 도움이 되고, 장건강도 지킬 수 있는 건~~강한 정보 알려드렸습니다.

오늘도 좋은하루 보내세요^^

 

 

https://tv.naver.com/v/4400417

 by 닥터스키니 의원